जीवन जीने के लिए कुछ संक्षिप्त नियम

 

इस आपाधापी की जिदंगी मे क्या जिंदगी जीना वाकई मे कष्ट्दायक है … अधिकतर लोगॊं का मानना यही है लेकिन लियो बाबूटा ऐसा नही मानते । जीवन जटिल भी हो सकता है अगर ह्मारी  सोच ऐसी बन चुकी हैं लेकिन Thich Nhat Hanh के शब्दों मे सरल जीवन जीने की कला मात्र  छ्ह शब्दों पर केन्द्रित है , ’ मुस्कराओ , साँस लो और धीरे-२ चलो

अगर जीवन जीने के लिये इन छह शब्दों का पालन करेगें तो जीवन आसान हो सकता है लेकिन इसके अलावा  इस आधुनिक युग मे कुछ और दिशानिर्देशों की आवशयकता है जैसे :

  • कम टी.वी. देखें और अधिक पढें ।
  • कम खरीददारी करे और अधिक बाहर निकले ।
  • कम अव्यवस्था फ़ैलाये और व्यवस्थित जीवन जियें ।
  • कम जल्दवाजी मचायें और काम को आराम से करें ।
  • कम खपत करें और अधिक बनायें ।
  • कम जंक फ़ूड खायें और अधिक असली  खाने पर जायें ।
  • कम बिजी रहे लेकिन प्रभावी रुप से रहें ।
  • कम ड्राइविंग करें लेकिन अधिक टहलें ।
  • कम शोर लेकिन अधिक एकांत ढूँढें।
  • भविष्य पर कम ध्यान दें लेकिन वर्तमान पर अधिक देखें ।
  • कम काम करें और अधिक खेले ।
  • कम चिंता करें और चेहरे पर  अधिक मुस्कान लायें ।

( लाओ बाबूटा की अनुमति से लेख “ a brief guide to life’ का हिन्दी मे अनुवाद )

पूर्वप्रकाशित : http://preachingsofbuddha.blogspot.in/2010/09/blog-post.html

Advertisements

About Dr Prabhat Tandon

A homeopathic doctor by profession and atheist by nature .But spiritually more inclined towards theravada Buddhism .
This entry was posted in Articles on Health, मानसिक तनाव, स्वास्थ, Holistic Healing, Inspirational Quotes and tagged , . Bookmark the permalink.

One Response to जीवन जीने के लिए कुछ संक्षिप्त नियम

  1. कम नेट पर रहें और अधिक पढें । ये भी ज़रुरी है … एक लाज़बाब पोस्ट — धन्यवाद सर ….

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s